ArRahmah – Dalam khazanah ajaran Islam yang kaya, terdapat mutiara-mutiara hikmah yang tersembunyi, siap untuk digali dan diamalkan. Salah satunya adalah nasihat Rasulullah SAW yang singkat namun mendalam, sebuah panduan sederhana untuk meraih surga. Kisah ini bermula dari seorang sahabat yang datang kepada Nabi Muhammad SAW, memohon sebuah amalan yang tidak terlalu rumit, namun mampu mengantarkannya menuju kebahagiaan abadi di akhirat. Jawaban Rasulullah SAW sungguh mengejutkan, sebuah wasiat tunggal: "Jangan marah."
Riwayat ini, sebagaimana diceritakan oleh Abu Darda, menjadi fondasi penting dalam memahami esensi pengendalian diri dalam Islam. Permintaan Abu Darda agar diberikan amalan yang "tidak banyak-banyak" menunjukkan kerendahan hati dan kesadaran akan keterbatasan diri. Rasulullah SAW, dengan kebijaksanaannya, memberikan jawaban yang tepat sasaran, menyoroti akar dari banyak permasalahan manusia: amarah.
Hadits lain yang diriwayatkan oleh Imam Al-Bukhari dari Abu Hurairah menguatkan pesan ini. Seorang laki-laki datang kepada Rasulullah SAW, memohon nasihat. Rasulullah SAW menjawab dengan kalimat yang sama: "Jangan marah!" Bahkan, dalam riwayat lain disebutkan bahwa laki-laki tersebut mengulang-ulang permintaannya, dan Rasulullah SAW tetap memberikan jawaban yang sama, seolah menekankan betapa pentingnya pesan ini.
Wasiat "jangan marah" bukanlah sekadar larangan emosional. Ia adalah sebuah ajaran komprehensif yang mencakup pengendalian diri, kesabaran, dan kemampuan untuk merespons situasi dengan bijaksana. Rasulullah SAW, sebagai seorang dokter spiritual, memahami betul penyakit hati yang bernama amarah dan memberikan obat yang paling mujarab.
Nabi Muhammad SAW, sebagaimana dicatat arrahmah.co.id, selalu memberikan nasihat yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing sahabat. Ada yang dinasihati untuk bertakwa kepada Allah, ada yang diperintahkan untuk berbakti kepada ibunya, dan ada pula yang dianjurkan untuk berjihad. Semua nasihat ini, meskipun berbeda-beda, memiliki satu tujuan yang sama: untuk membersihkan hati dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Amarah, jika tidak dikendalikan, dapat menjadi sumber keburukan yang tak terhingga. Ia dapat merusak hubungan, memicu konflik, dan bahkan menjerumuskan seseorang ke dalam perbuatan dosa. Oleh karena itu, Rasulullah SAW sangat menekankan pentingnya mengendalikan amarah sebagai salah satu kunci untuk meraih kebahagiaan dunia dan akhirat.
Namun, perlu dipahami bahwa larangan marah dalam Islam bukanlah larangan mutlak. Ada saat-saat di mana marah diperbolehkan, bahkan dianjurkan, yaitu ketika kehormatan Allah dinodai, syariat-Nya dilanggar, atau agama-Nya dihina. Marah dalam konteks ini adalah bentuk pembelaan terhadap kebenaran dan keadilan, bukan sekadar luapan emosi yang tidak terkendali.
Dalam buku "Wasiat Rasul Buat Lelaki" yang dikutip arrahmah.co.id, Muhammad Khalil Itani menjelaskan bahwa marah yang diperbolehkan adalah marah karena Allah semata. Marah yang timbul karena urusan-urusan duniawi yang remeh dan sepele justru harus dihindari.
Allah SWT berfirman dalam Al-Qur’an, "Jadilah pemaaf, perintahlah (orang-orang) pada yang makruf, dan berpalinglah dari orang-orang bodoh." (QS Al-A’raf: 199). Ayat ini mengajarkan kita untuk senantiasa mengedepankan sikap pemaaf dan menghindari perdebatan yang tidak bermanfaat dengan orang-orang yang bodoh.
Kisah tentang Ibnu Zubair yang memaafkan seorang laki-laki yang melakukan kesalahan adalah contoh nyata bagaimana seorang Muslim seharusnya bersikap ketika menghadapi kesalahan orang lain. Ibnu Zubair, dengan kerendahan hatinya, memilih untuk memaafkan daripada menghukum, menunjukkan bahwa memaafkan adalah tindakan yang lebih mulia dan lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Sebagaimana diulas arrahmah.co.id, dampak negatif dari amarah sangatlah besar. Amarah dapat merusak persatuan, memecah belah jamaah, menumbuhkan permusuhan, dan memutuskan hubungan silaturahmi. Oleh karena itu, mengendalikan amarah adalah kunci untuk menciptakan masyarakat yang harmonis dan sejahtera.
Cepat marah adalah ciri orang bodoh, sedangkan menjauhi marah adalah ciri orang yang berakal. Dengan mengendalikan amarah, kita dapat meningkatkan kualitas diri, mempererat hubungan dengan sesama, dan meraih kebahagiaan abadi di surga. Nasihat Rasulullah SAW "jangan marah" adalah warisan berharga yang patut kita amalkan dalam kehidupan sehari-hari. Ini adalah jalan pintas menuju jannah, sebuah investasi akhirat yang tak ternilai harganya.
